ハイヒールでは脚痩せしない

女性の美に対する意識の高まりと共に、多くの美容情報が世間に溢れていますが、玉石混淆の感は否めません。
脚痩せに関しても同様です。
どれが正しくどれが誤りなのかは試してみないと分からない向きもありますが、中には明らかに間違っているものも混じっています。
脚痩せにはヒールの高い靴が良い、という噂を聞いたことはありませんか。
ハイヒールを履いていると爪先立ちと同じに脚が緊張するとして、このような噂が広まったのでしょう。
確かに、緊張はするかもしれませんが、ハイヒールでは正しい歩き方が難しいということの方が問題です。ヒールの高い靴を履いたままでは、踵から爪先に体重移動させるという正しい歩き方ができないので、脚の筋肉も適切に使われないのです。
更に言えば、踵を上げた状態を続けることは、骨盤の歪みを招きます。
以上の点から、ハイヒールでは脚痩せどころか、バランスの崩れた脚を作りかねないということが言えます。
脚が美しいモデルさんがステージをハイヒールで颯爽と歩いていられるのは、トレーニングの賜物なのだそうです。
トレーニングでハイヒールが似合う美脚を手に入れているから似合うのであって、ヒールの高い靴を愛用したからといって、ハイヒールが似合う美しい脚になれるわけではありません。
ハイヒールはお洒落アイテムであって、脚痩せアイテムではないのです。